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戒煙后體重增加怎么辦?

患者:女,25歲

病情描述:
我之前戒煙了,可是戒煙之后體重突然增加了不少,這應(yīng)該怎么辦?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果出現(xiàn)戒煙后體重增加的情況的話,可以通過(guò)加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來(lái)對(duì)付體重增加,因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無(wú)脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空著。
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