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應(yīng)該怎么選擇零食?

患者：女，25歲 提問于2018-06-04 19:14

病情描述:
既想吃零食，又想要健康，去超市買零食應(yīng)該怎么選零食?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
零食選擇也有很大學(xué)問，應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易消化的零食，如牛奶、酸奶、水果、堅(jiān)果等，油炸、甜膩、碳酸飲料、脂肪含量高的食物不可取，去買零食就要注意以上幾點(diǎn)了。
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