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水對(duì)我們有多重要?

患者:女,30歲

病情描述:
我們生活中都離不開水,水是生命之源,水對(duì)我們到底有多重要?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水是生命的源泉,人對(duì)水的需要僅次于氧氣。但水還有一個(gè)重要意義,水對(duì)人體是作為多種物質(zhì)的溶劑和載體,既起到“介質(zhì)作用”雖然水為人體提供礦物質(zhì)劑量較少,但我們每天攝入的量大,在膳食保證平衡的前提下,如果能做到純凈水和礦泉水、自來水等交替飲用,則更科學(xué)、安全。
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