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吃鹽過多對身體有什么害處?

患者:女,33歲

病情描述:
我每次做菜時總喜歡放很多鹽,我老公說吃鹽太多對身體不好,吃鹽過多對身體有什么害處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃咸會埋下肥胖的隱患。鹽食用過多,易導(dǎo)致血容量增加,對血管壁的側(cè)壓力增加,導(dǎo)致血壓增高,還會導(dǎo)致血管硬化。另外吃鹽過多,需要喝大量的水來緩解,長期大量攝取鹽會導(dǎo)致身體浮腫。同時還會增加腎臟的負(fù)擔(dān),每天應(yīng)限制在6克以下。
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