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缺水的話會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？

患者：女，39歲 提問于2018-06-06 18:16

病情描述:
缺水的話身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢，會(huì)不會(huì)因?yàn)槿彼吣兀?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
缺水會(huì)引發(fā)一些列的身體不良反應(yīng)，失眠也是很常見的。水這種神奇的液體對(duì)于人的機(jī)體非常重要。我們的身體將近75％由水構(gòu)成，而大腦含水量甚至可達(dá)85％。為了使整個(gè)機(jī)體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)，身體內(nèi)部的“水位”必須夠高。缺水可使機(jī)體的重要功能受到限制，而最終導(dǎo)致生命受到威脅。睡眠這一由大腦指令進(jìn)行的活動(dòng)，也會(huì)因?yàn)樯眢w某些部位的缺水而出現(xiàn)問題。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，人體如果缺水血容量會(huì)不足，導(dǎo)致大腦供血不足就會(huì)產(chǎn)生失眠，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，平時(shí)要合理的安排時(shí)間，避免過度的勞累。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神的藥物，多喝水可以促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，喝水徐徐漸至，不易快速猛灌。
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