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如何運(yùn)動能減輕心臟負(fù)擔(dān)?

患者:女,40歲 提問于2018-06-11 18:44

病情描述:
我總是愛操心,醫(yī)生說我的心臟負(fù)擔(dān)有點(diǎn)重,叫我多運(yùn)動,如何運(yùn)動能減輕心臟負(fù)擔(dān)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
心理負(fù)擔(dān)大的人,運(yùn)動原則是因人制宜,循序漸進(jìn),不過多增加心臟負(fù)擔(dān),不令身體不適。而運(yùn)動的方式最好是長距離散步、慢跑、打太極拳、做體操、騎自行車。
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