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脾胃不好的話吃什么食物好？

患者：女，42歲

病情描述:
我的脾胃有點(diǎn)差，總是有消化不良動(dòng)物情況，吃點(diǎn)什么食物比較好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃鯉魚(yú)能夠起到調(diào)理腸胃的效果。比如鯉魚(yú)補(bǔ)血羹。功能健脾調(diào)經(jīng)，養(yǎng)血柔肝。本膳用鯉魚(yú)，味鮮美，含胱胺酸、組氨酸、谷氨酸等多種氨基酸，并含蛋白質(zhì)、鐵、多種維生素。以鯉魚(yú)為主，配合山藥、大棗之健脾，龍眼肉養(yǎng)心脾，枸杞子補(bǔ)肝腎，可以充分發(fā)揮益氣健脾、養(yǎng)血寧心之功效。
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