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水是人體得營養(yǎng)素嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
人體的大部分都是水,水是人體的營養(yǎng)素嗎,對(duì)人體有哪些影響?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水有利于人體熱量散發(fā)與保持體溫,使人體能夠適應(yīng)寒冷的嚴(yán)冬和酷熱的盛夏,能夠從事大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。水還是人體各器官組織之間的潤滑劑,可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦對(duì)身體造成的損傷。
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