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運動和節(jié)食哪個減肥效果好?

患者:男,32歲 提問于2018-06-03 23:02

病情描述:
最近想要減肥,從飲食方面控制,這會對身體造成危害嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運動可能特別有助于縮小腰部周圍的脂肪細胞--研究表明, 這比單獨控制飲食橫有效。這很重要,因為腹部脂肪特別容易引起心臟病糖尿病。
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