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怎么保持充沛的精力？

患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-06-03 23:15

病情描述:
我最近精力特別差，有什么辦法可以保持充沛的精力嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要保持充沛的精力，就要防止疲勞，也就需要經(jīng)常保持愉快的心情，始終保持積極向上的、樂(lè)天的生活態(tài)度。這是我們力所能及的事情，所以要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。
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