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睡前吃得過飽好嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
昨天老公下廚,菜特別好吃,就吃撐了,好飽,晚上睡覺怎么也沒了,這是為什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果睡前吃得過飽,胃腸就要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不會安然入睡,正如中醫(yī)所說“胃不和,則臥不安”。
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