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如何補充維生素D?

患者:男,10歲

病情描述:
醫(yī)生說孩子缺乏維生素D,讓回去買點維生素吃吃,補充維生素D的方法有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)代人所處環(huán)境污染大,日照明顯不足,再加上現(xiàn)代人戶外活動減少,造成維生素D的缺乏。所以,要鼓勵兒童多在戶外活動,多曬太陽,多吃魚類等方法也有助補充維生素,如還有需要則應(yīng)該服用維生素補充劑。
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