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冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意什么?

患者:女,33歲

病情描述:
冬季是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié),冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
民間有“入冬進(jìn)補(bǔ)”的習(xí)俗。所進(jìn)補(bǔ)品多數(shù)為參茸滋補(bǔ)之類,尤其是紅參、高麗參者居多。為了解決“補(bǔ)得進(jìn)”而不致產(chǎn)生上火的補(bǔ)益反應(yīng),可以利用“陰陽平衡”原理,先用麥冬煮水,取汁后再入紅參燉服。冬季的保健用藥,應(yīng)該圍繞著“藏精益氣”上作文章,少用一些清解藥。當(dāng)然,對于一些體質(zhì)屬“熱身”者,也不能拘泥“冬藏”,這是中醫(yī)“因人而異”的治療與保健原則。
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