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怎么做可以保護(hù)腎?

患者:男,26歲

病情描述:
我平時(shí)穿襪子都會穿高筒的,超過腳腕的那種,這樣做可以保護(hù)腎嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腎經(jīng)起始于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲,因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕,不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
保護(hù)腎可以通過合理的飲食,平時(shí)飲食上盡量以清淡易消化為主,同時(shí)也要多喝一些溫水,多喝水可以促進(jìn)腎臟新陳代謝,能夠防止腎臟疾病發(fā)生。平時(shí)也可以通過適當(dāng)鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體的抗病能力,比如游泳。爬山、打羽毛球、打乒乓球等。
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