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夏季運(yùn)動(dòng)后喝冷飲好嗎?

患者:男,29歲

病情描述:
我晚上都會(huì)去跑步,跑完步都會(huì)喝杯冰水,不知道夏季運(yùn)動(dòng)后喝冷飲好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季天氣炎熱,很多人運(yùn)動(dòng)后就都覺得渾身出汗難受,于是急忙大量喝冷飲或者吃冰棍,覺得這樣非常“爽”,可以有效解暑。其實(shí)這樣對(duì)身體傷害非常大,不僅容易產(chǎn)生急性腹瀉,而且對(duì)身體的肺部、肝臟等都有損害。
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