跑前不做熱身為何會(huì)傷害膝蓋
患者：女，30歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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黃褐斑用冬瓜能去除嗎
很多朋友就是平時(shí)沒(méi)有注意保養(yǎng)，防輻射，從而長(zhǎng)了黃褐斑，并且這個(gè)斑還會(huì)越來(lái)越大，甚至?xí)椴既?，為了祛除黃褐斑，很多朋友試了一些偏方，其中就有用冬瓜治療的方子，黃褐斑用冬瓜能去除嗎成為很多朋友關(guān)心的問(wèn)題，事實(shí)上黃褐斑的治療是個(gè)漫長(zhǎng)又復(fù)雜的過(guò)程。
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妄想癥吃什么食物最佳呢
患上了妄想癥，給我們的生活帶來(lái)很多的壓力的，會(huì)讓內(nèi)心變得越來(lái)越自卑，會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作和學(xué)習(xí)，因?yàn)槌霈F(xiàn)了妄想癥，會(huì)讓精神變得越來(lái)越崩潰，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁的情況的，妄想癥患者在飲食方面應(yīng)該多注意，妄想癥吃什么食物最佳呢？
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老中醫(yī)治魚(yú)鱗病的偏方
魚(yú)鱗病是讓患者們十分痛苦的嚴(yán)重性皮膚病，給患者的外表會(huì)造成很大的影響，而且魚(yú)鱗病具體一定的遺傳性，為了防止其更大的危害，魚(yú)鱗病治療就需要有好的療法，為了想盡快治愈魚(yú)鱗病，很多患者開(kāi)始尋找魚(yú)鱗病的偏方療法，下面我們來(lái)介紹一位老中醫(yī)治魚(yú)鱗病的偏方。
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治療狐臭有什么好辦法
相信對(duì)于那些經(jīng)常出汗的朋友來(lái)說(shuō)，如果不注重自身的清潔，那么就非常容易引發(fā)狐臭的危機(jī)，這樣不僅容易降低患者朋友的自信心，同時(shí)還會(huì)給身邊的朋友帶來(lái)不必要的困擾，所以很多患者朋友們都會(huì)提出這樣的一個(gè)問(wèn)題，那就是治療狐臭有什么好辦法呢?下面就讓我為大家作出一個(gè)解釋。
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祛黃褐斑的好方法中藥
每個(gè)人的臉上或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些黃褐斑，這些黃褐斑有些呈現(xiàn)黑色，有些呈現(xiàn)黃色，實(shí)在是太影響美觀了，那有什么方法可以祛除這些惱人的黃褐斑呢？那就讓我們來(lái)看一下祛黃褐斑的好方法中藥治療方法有哪些？
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治療HPV的藥
治療人乳頭瘤病毒感染的藥物主要有重組人干擾素α2b陰道泡騰膠囊、保婦康栓、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊和氟尿嘧啶軟膏。一、干擾素制劑重組人干擾素α2b陰道泡騰膠囊通過(guò)調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)抑制病毒復(fù)制。該藥物適用于伴有宮頸炎性反應(yīng)的HPV感染人群，使用后可能出現(xiàn)輕微灼熱感。干擾素凝膠劑型能形成保護(hù)膜，干擾素栓劑則適用于宮頸管內(nèi)的病灶。需注意月經(jīng)期間應(yīng)暫停使用，對(duì)干擾素...210次瀏覽 2025-12-03
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子宮動(dòng)脈栓塞手術(shù)的危害
子宮動(dòng)脈栓塞手術(shù)可能引發(fā)盆腔疼痛、發(fā)熱、感染、卵巢功能損傷及非目標(biāo)栓塞等并發(fā)癥。該手術(shù)主要用于治療子宮肌瘤、產(chǎn)后出血等疾病，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥與風(fēng)險(xiǎn)。盆腔疼痛是術(shù)后常見(jiàn)反應(yīng)，多因栓塞后組織缺血導(dǎo)致，表現(xiàn)為下腹持續(xù)性隱痛或陣...0次瀏覽 2025-12-03
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高密度脂蛋白偏低
高密度脂蛋白偏低可能與遺傳因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、吸煙、糖尿病等因素有關(guān)。高密度脂蛋白是血脂的重要組成部分，有助于清除血管中的低密度脂蛋白膽固醇，偏低時(shí)可能增加動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。1、遺傳因素家族性低高密度脂蛋白血癥可能導(dǎo)致該指標(biāo)持續(xù)偏低，這類(lèi)患者常伴有早發(fā)冠心病病史。建議通過(guò)基因檢測(cè)明確診斷，日常需嚴(yán)格戒煙限酒，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他...206次瀏覽 2025-12-03
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孩子厭學(xué)了怎么辦
孩子厭學(xué)可通過(guò)改善學(xué)習(xí)環(huán)境、調(diào)整學(xué)習(xí)方法、加強(qiáng)心理疏導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式干預(yù)。改善學(xué)習(xí)環(huán)境需要減少噪音干擾并保持光線適宜，書(shū)桌擺放要整齊有序。家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備專(zhuān)用學(xué)習(xí)空間并定期通風(fēng)換氣，避免在客廳電視旁寫(xiě)作業(yè)。適合放置綠植但不宜過(guò)多，墻面顏色建議采用淺藍(lán)或淺綠等舒緩色調(diào)。學(xué)習(xí)時(shí)保持手機(jī)靜音狀態(tài)，低年級(jí)學(xué)生應(yīng)有家長(zhǎng)陪伴監(jiān)督。環(huán)境溫度維持在20-24...70次瀏覽 2025-12-03
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桂枝茯苓丸作用及功能主治
桂枝茯苓丸具有活血化瘀與緩消癥塊的作用，其功能主治包括痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡、子宮肌瘤與慢性盆腔炎。桂枝茯苓丸主要由桂枝、茯苓、牡丹皮等中藥材組成，通常用于婦科瘀血阻滯引起的病癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。一、痛經(jīng)桂枝茯苓丸可用于瘀血內(nèi)阻導(dǎo)致的痛經(jīng)，常見(jiàn)癥狀為經(jīng)期小腹疼痛拒按或經(jīng)血夾帶血塊。該藥物通過(guò)溫通經(jīng)脈與活血化瘀來(lái)緩解疼痛，使用時(shí)應(yīng)避免生冷食物并注意休息...180次瀏覽 2025-12-03
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中醫(yī)認(rèn)為畸形精子癥是什么原因引起的
中醫(yī)認(rèn)為畸形精子癥與腎精不足、濕熱下注、氣滯血瘀、脾虛濕盛、外感邪毒等因素相關(guān)。1、腎精不足：先天稟賦不足或房勞過(guò)度耗損腎精，導(dǎo)致精子發(fā)育異常。治療以補(bǔ)腎填精為主，可選用五子衍宗丸、左歸丸等方劑，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位...0次瀏覽 2025-12-03
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嘴角黑色素沉積怎么去除
嘴角黑色素沉積可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式去除，主要方法有調(diào)整生活習(xí)慣、使用外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、手術(shù)治療等。一、調(diào)整生活習(xí)慣長(zhǎng)期日曬或摩擦刺激可能導(dǎo)致嘴角黑色素沉積。日常需注意防曬，外出時(shí)涂抹防曬霜或使用遮陽(yáng)工具。避免頻繁舔舐或摩擦嘴角區(qū)域，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。飲食上可適量攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、柑橘等，有助于抑制黑色素...
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山里紅是什么水果
山里紅是山楂的一個(gè)變種，屬于薔薇科山楂屬的植物果實(shí)。一、形態(tài)特征山里紅果實(shí)呈球形或梨形，直徑約1.5-2厘米，表皮呈鮮紅色至深紅色，表面分布淺色斑點(diǎn)。果肉質(zhì)地緊密呈黃白色，口感酸中帶甜，內(nèi)核含有1-5粒棕褐色種子。成熟期在每年9-10月，果梗細(xì)長(zhǎng)易于采摘，其色澤艷麗的特點(diǎn)常被用于制作冰糖葫蘆等傳統(tǒng)食品。二、營(yíng)養(yǎng)成分山里紅富含有機(jī)酸包括山楂酸、酒石酸和檸檬酸，...195次瀏覽 2025-12-03
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新生兒肺炎多久能治好
新生兒肺炎一般需要7-14天能治好，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、病原體類(lèi)型及治療反應(yīng)有關(guān)。新生兒肺炎的治療周期通常以臨床癥狀緩解和影像學(xué)改善為評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。輕癥患兒在規(guī)范抗感染治療下，發(fā)熱、咳嗽等癥狀可能在3-5天內(nèi)減輕，肺部濕...0次瀏覽 2025-12-03
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種植牙多少錢(qián)一個(gè)
種植牙的費(fèi)用一般在5000元至30000元一個(gè)，具體費(fèi)用與修復(fù)材料、牙冠類(lèi)型、手術(shù)復(fù)雜程度、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素有關(guān)。種植牙的費(fèi)用構(gòu)成包括種植體、牙冠和手術(shù)費(fèi)等部分。種植體材料費(fèi)用在3000元至12000元之間，純鈦種植體具有良好生物相容性，氧化鋯種植體適合對(duì)金屬過(guò)敏的人群。牙冠費(fèi)用在2000元至8000元之間，烤瓷牙冠美觀度較高，全瓷牙冠通透性更接近天然牙齒...739次瀏覽 2025-12-03
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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眼飛蚊癥原因和治療
眼飛蚊癥在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為玻璃體混濁，可能由生理性玻璃體老化、玻璃體后脫離、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、玻璃體積血等原因引起，可通過(guò)觀察隨訪、藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術(shù)等方式干預(yù)。一、生理性玻璃體老化隨著年齡增長(zhǎng)，玻璃體組織發(fā)生液化、變性，其中的膠原纖維凝聚成束或形成點(diǎn)狀、線狀混濁物，投影在視網(wǎng)膜上便形成飛蚊癥。這種情況多見(jiàn)于中老年人，通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)少...450次瀏覽 2025-12-03
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青春痘疤痕修復(fù)
青春痘疤痕修復(fù)可通過(guò)藥物治療、物理治療、激光治療、手術(shù)治療及日常護(hù)理等方式改善。青春痘疤痕多由痤瘡炎癥損傷皮膚組織引起，表現(xiàn)為凹陷性疤痕、增生性疤痕等類(lèi)型。一、藥物治療藥物治療適用于輕度疤痕修復(fù)。多磺酸粘多糖乳膏能促進(jìn)疤痕組織軟化，改善疤痕顏色；積雪苷霜軟膏通過(guò)促進(jìn)膠原蛋白再生修復(fù)凹陷疤痕；維A酸乳膏可調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞分化減少色素沉著；硅酮凝膠能形成保護(hù)膜抑制疤...592次瀏覽 2025-12-03
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頭發(fā)少怎么養(yǎng)回來(lái)
頭發(fā)少可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、接受物理治療及手術(shù)等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、頭皮疾病等原因有關(guān)。一、調(diào)整飲食頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持，日常飲食中適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于毛囊健康，例如雞蛋和瘦肉都含有豐富蛋白質(zhì)。適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以改善毛囊供血，動(dòng)物肝臟和菠菜是較好的鐵來(lái)源。鋅元素缺乏可能影響毛發(fā)生...75次瀏覽 2025-12-03
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痔瘡會(huì)不會(huì)引起小腹疼
痔瘡?fù)ǔ２粫?huì)直接引起小腹疼痛。痔瘡的癥狀主要表現(xiàn)為肛門(mén)周?chē)弁础W、出血或腫塊脫出，小腹疼痛可能與腸道功能紊亂、泌尿系統(tǒng)疾病或婦科問(wèn)題等因素有關(guān)。1、癥狀差異：痔瘡的典型癥狀集中在肛門(mén)區(qū)域，包括排便時(shí)出血、肛門(mén)瘙癢或墜...0次瀏覽 2025-12-03
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孕婦可以做美甲嗎
孕婦一般不建議做美甲。美甲產(chǎn)品中的化學(xué)成分可能通過(guò)皮膚或呼吸進(jìn)入母體，對(duì)胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。美甲過(guò)程中使用的指甲油、卸甲水等產(chǎn)品常含有甲醛、鄰苯二甲酸酯、甲苯等揮發(fā)性有機(jī)化合物。這些物質(zhì)可能通過(guò)指甲周?chē)钠つw或呼吸道吸...0次瀏覽 2025-12-03
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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玻璃體混濁最好治愈方法
玻璃體混濁的治療方法主要有藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等，具體選擇需根據(jù)混濁程度、病因及癥狀決定。一、藥物治療玻璃體混濁可能與年齡增長(zhǎng)、近視等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼前有飄動(dòng)的小黑影。患者可遵醫(yī)囑使用卵磷脂絡(luò)合碘片、氨碘肽滴眼液、普羅碘銨注射液等藥物改善眼部微循環(huán)，促進(jìn)混濁吸收。藥物治療適用于輕度混濁，需配合定期復(fù)查。二、激光治療激光治療通過(guò)擊碎玻璃體內(nèi)較大的...85次瀏覽 2025-12-03
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OTC屬于什么藥
OTC屬于非處方藥，主要有甲類(lèi)非處方藥和乙類(lèi)非處方藥兩種類(lèi)型。一、甲類(lèi)非處方藥甲類(lèi)非處方藥是指安全性較高、不良反應(yīng)較少、適合患者自行判斷和使用的藥物。這類(lèi)藥物通常用于治療輕微和常見(jiàn)的健康問(wèn)題，例如普通感冒、頭痛、輕度過(guò)敏等。甲類(lèi)非處方藥在包裝上會(huì)標(biāo)注紅色OTC標(biāo)識(shí)，患者可以在藥店或部分零售點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)，無(wú)須醫(yī)生處方。使用甲類(lèi)非處方藥時(shí)，患者應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，了...
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做了膽囊結(jié)石手術(shù)多久可以恢復(fù)
膽囊結(jié)石手術(shù)后一般需要2-4周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防、個(gè)人體質(zhì)及飲食調(diào)整等因素影響。1、手術(shù)方式：腹腔鏡膽囊切除術(shù)恢復(fù)較快，通常2周可恢復(fù)日?；顒?dòng)；開(kāi)腹手術(shù)創(chuàng)傷較大，需3-4周恢復(fù)。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)口...0次瀏覽 2025-12-03
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馬齒莧怎么做才好吃
馬齒莧可通過(guò)涼拌、清炒、做湯、蒸制、包餡等方式烹飪，口感鮮嫩且營(yíng)養(yǎng)豐富。1、涼拌馬齒莧洗凈焯水后切段，加入蒜末、生抽、香醋、芝麻油拌勻。涼拌能保留其脆嫩口感，適合夏季食用。焯水時(shí)間控制在30秒以?xún)?nèi)可減少營(yíng)養(yǎng)流失，拌入少量花生碎可提升風(fēng)味。2、清炒熱油爆香蒜片后放入馬齒莧快炒1分鐘，加鹽調(diào)味即可。急火快炒能保持翠綠色澤，搭配臘腸或雞蛋可增加蛋白質(zhì)攝入。注意炒制...71次瀏覽 2025-12-03
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腺肌癥吃中藥調(diào)理有效果嗎
腺肌癥通過(guò)中藥調(diào)理可緩解癥狀，效果因人而異，需辨證施治結(jié)合體質(zhì)調(diào)整。1、病因分析：腺肌癥多因氣滯血瘀、寒濕凝滯或肝腎不足導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期受寒、情志不暢、多次流產(chǎn)等因素易引發(fā)子宮氣血運(yùn)行受阻，內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)形成病灶。病...0次瀏覽 2025-12-03
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八味地黃丸有什么功效與作用
八味地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓等功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便不利等癥狀。八味地黃丸的主要成分包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、桂枝、附子等中藥材，通過(guò)多味藥材的協(xié)同作用發(fā)揮療效。1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)八味地黃丸中的附子、桂枝具有1298次瀏覽
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刺五加茶功效作用與主治功能
刺五加茶具有緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠等功效，主治體虛乏力、失眠多夢(mèng)、免疫力低下等癥狀。刺五加茶的主要作用包括增強(qiáng)抗應(yīng)激能力、抗氧化、調(diào)節(jié)心血管功能等。1、緩解疲勞刺五加茶中的刺五加苷能促進(jìn)能量代謝，幫助緩解體力或腦力過(guò)度消耗導(dǎo)致的疲勞感。適用于長(zhǎng)期熬夜、高1265次瀏覽
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阿膠龜膠鹿角膠三種的功效
阿膠、龜甲膠、鹿角膠三種中藥分別具有補(bǔ)血滋陰、益腎填精、溫腎壯陽(yáng)等功效。阿膠主要用于血虛萎黃、眩暈心悸，龜甲膠適用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗，鹿角膠針對(duì)陽(yáng)痿滑精、腰膝酸冷。三者雖均為動(dòng)物源性滋補(bǔ)品，但適應(yīng)證與作用機(jī)制存在明顯差異。1、阿膠阿膠由驢皮熬制而成，核心功效900次瀏覽
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黃連有什么好處和壞處
黃連具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效，但長(zhǎng)期大量使用可能導(dǎo)致胃腸不適等不良反應(yīng)。黃連的好處主要有抗菌消炎、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、改善消化功能、抗腫瘤，壞處主要有胃腸刺激、肝腎負(fù)擔(dān)、低血糖風(fēng)險(xiǎn)、過(guò)敏反應(yīng)、影響胎兒發(fā)育。1、抗菌消炎黃連中的小檗堿能抑制金黃色葡萄球菌等1280次瀏覽
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枳實(shí)白術(shù)的功效作用與主治
枳實(shí)白術(shù)具有健脾消食、燥濕化痰、行氣導(dǎo)滯等功效，主治脾胃氣滯、食積脹滿、痰飲內(nèi)停等病癥。主要有調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)消化吸收、改善痰濕體質(zhì)、緩解脘腹脹痛、輔助治療便秘等作用。1、調(diào)節(jié)胃腸功能枳實(shí)白術(shù)能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振。其中枳實(shí)含揮發(fā)油及黃酮955次瀏覽
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