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竹蓀有什么好處呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我最近在云南旅游的時候,發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝颂貏e愛吃竹蓀。吃竹蓀都有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種菌類食物很有營養(yǎng)。含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等營養(yǎng)物質(zhì),還含有鋅、硒、鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)和維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P等。經(jīng)常食之能降脂、活血、潤膚、增白,對于女性的健美猶為適宜。
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