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懶人瘦身吃什么好?

患者:女,24歲 提問于2018-05-31 00:08

病情描述:
我想減肥,又不愿意多運(yùn)動(dòng),吃什么可以幫助我減肥呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不愛運(yùn)動(dòng)的人想要減肥,可以多吃一些花生和花生醬,因?yàn)槌曰ㄉ突ㄉu很容易有飽腹感,能控制食欲,很適合懶人瘦身時(shí)使用。研究發(fā)現(xiàn),貪吃花生醬能飽肚但又不會(huì)容易發(fā)胖。
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