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夜宵是不是不健康的飲食習慣呢

患者:女,38歲

病情描述:
醫(yī)生告訴我如果想要減肥的話一定要戒掉夜宵,是正確的嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不可否認夜宵是一種不健康的飲食習慣,晚上運動較少,吃的越多越不利于減肥。夜宵對于不上夜班的人來說最好不要吃,特別是燒烤之類,對人體傷害很大
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