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平衡膳食對(duì)油的攝入量有要求嗎？

患者：男，60歲 提問(wèn)于2018-05-31 21:19

病情描述:
我喜歡吃些油膩的食物，平衡膳食對(duì)油的攝入量有要求嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天2匙烹調(diào)油?，F(xiàn)在人們的烹調(diào)用油主要是植物油。但是，如果植物油過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)過(guò)氧化。建議每日烹調(diào)油不超過(guò)25克(半兩)
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