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喝牛奶會(huì)導(dǎo)致上火嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-06-04 21:15

病情描述:
平時(shí)飲食不規(guī)律,想多喝點(diǎn)牛奶,補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng),又怕上火,喝牛奶會(huì)導(dǎo)致上火嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒,去肝火,中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰,解熱毒來發(fā)揮“去火”功效.而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分.需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞,建議你多喝水。
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