美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

運(yùn)動(dòng)比飲食重要嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
我很想保持身體健康,那我是就在猶豫是靠吃還是運(yùn)動(dòng)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)健康無(wú)疑是第一重要的決定性因素,好身體是鍛煉出來(lái)的。有的人節(jié)食少吃以適應(yīng)靜止的生活方式,保持體重的平衡。這雖然有助于避免肥胖及肥胖引起的慢性疾病,但卻對(duì)提高身體機(jī)能,尤其是心臟、肺、骨骼、皮膚以及免疫器官的功能沒(méi)有幫助,不能實(shí)現(xiàn)真正的健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>