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吃巧克力可以調(diào)節(jié)低落情緒嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
這幾天情緒比較低落,同事建議我吃幾顆巧克力就會好很多,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有科學(xué)家研究:巧克力中的糖能使5—羥色胺增多,其中的脂肪能鎮(zhèn)定情緒。除此之外,巧克力還含有數(shù)種具有藥理活性的化學(xué)物質(zhì),如苯乙胺等,他們的作用與常用的興奮劑安非他明有些相似,能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
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