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冬季孩子適合吃什么食物？

患者：女，3歲 提問(wèn)于2018-05-26 20:56

病情描述:
孩子一到冬天就很容易感冒受涼，還經(jīng)常沒(méi)用食欲，這個(gè)季節(jié)給孩子吃點(diǎn)什么食物好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬季要多吃些熱量高的食物，比如芹菜?中醫(yī)認(rèn)為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無(wú)毒，富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經(jīng)，多飲食，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。
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