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哪些生活習(xí)慣可以遠離骨質(zhì)疏松?

患者:女,59歲

病情描述:
醫(yī)生說我得了骨質(zhì)疏松,在平時要多注意補鈣,那么哪些生活習(xí)慣可以遠離骨質(zhì)疏松?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為一個嚴重的社會公共健康問題,預(yù)防是最好的治療辦法。讓我們從平日點滴做起,注意攝入均衡的膳食,保持健康的生活方式和合理的體力活動,維護一副質(zhì)量完好的骨骼,這樣才可以真正遠離骨質(zhì)疏松。
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