如何鍛煉頸部肌肉？
患者：男，32歲 提問于2018-05-19 19:59
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- 侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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成人扁平足需要治療嗎
成人扁平足需要治療，建議前往醫(yī)院治療。 長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時(shí)沒有出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，也會產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進(jìn)行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。57024次播放 2018-07-02
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快
疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠(yuǎn)端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次瀏覽 2019-09-11
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腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出的癥狀是腰疼。走路不行，越走路越疼，越走路腿就帶著疼、麻，在嚴(yán)重的情況下，腰椎間盤突出厲害而且挺大，可以壓迫到馬尾神經(jīng)，引起大小便不好，這是非常嚴(yán)重的椎間盤突出。 腰痛是最早的癥狀，慢慢會出現(xiàn)腰疼向臀部放射，再往下走是大腿后側(cè)放射，再往下走到小腿放射，因?yàn)殡A段不一樣，放射的部位不一樣，一般最常見的腰四五下邊兩個椎間隙，腰四五、腰五骶最常見，這兩個加起來占90%以上，椎間盤突出是發(fā)生在這里。腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側(cè)，足背疼、麻；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側(cè)和腳底上麻。再往上如果是散射，可能引起小腿的內(nèi)側(cè)麻和放射性疼痛，這是腰腿疼，是一個常見的坐骨神經(jīng)疼。語音時(shí)長 01:2461354次收聽 2018-09-21 -
扁平足是什么病
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過高會產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時(shí)候腳的支撐力無法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。語音時(shí)長 00:5358276次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤突出癥病人的正確睡姿
一般情況下，良好的睡姿，可以幫助緩解腰椎間盤突出癥患者的不適癥狀，特別是睡硬板床，能夠減輕患者腰椎間盤所承受的壓力。在休息的時(shí)候，可以采用側(cè)臥的方式。 對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，正確的睡姿，首先是得保證床墊不能夠太硬，或者是太軟；其次枕頭的高低，需合適。如果患有腰椎間盤突出癥的病人，長期喜歡平臥，枕頭就應(yīng)該稍微低一些，可以在腘窩的地方墊一個薄枕頭；如果病人喜歡側(cè)臥位，枕頭就需要稍微高一些，可以在患者的兩腿中間夾一個薄的枕頭。 除此之外，對于患者的腰部，需要注意保暖，白天腰部最好是戴腰圍，要注意加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。當(dāng)患者的疼痛期緩解以后，也要注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重患者疼痛的癥狀。60387次播放 2018-09-06
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足底筋膜炎指的是什么
腳底筋膜是一層覆蓋腳板的薄膜，由腳的前端伸延至腳跟，它的作用是支撐足部內(nèi)側(cè)的內(nèi)足弓，形成避震作用，腳底筋膜炎便是腳底筋膜因勞損或重復(fù)受傷而引起的炎癥，可以通過適當(dāng)休息、泡腳來緩解，嚴(yán)重時(shí)可以選擇局部封閉、中藥泡洗來治療。語音時(shí)長 01:1252525次收聽 2018-04-26 -
膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，它的主要癥狀是關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，病人最常見的表現(xiàn)主要是走路多了，膝關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，但是休息一會就會出現(xiàn)疼痛的緩解。疼痛主要發(fā)生在勞累之后并且最常見的早期癥狀是上下樓時(shí)，產(chǎn)生一側(cè)的關(guān)節(jié)疼痛。這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。當(dāng)關(guān)節(jié)炎比較嚴(yán)重時(shí)，可能產(chǎn)生滑膜增生，它會有一些滲液產(chǎn)生，就在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎的癥狀。因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力比較高，關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，有時(shí)候發(fā)生紅腫。病人就會到醫(yī)院來看，這是很多病人到醫(yī)院就診的主要原因之一。語音時(shí)長 02:1861588次收聽 2018-08-16 -
橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
51320次瀏覽 2020-07-30
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骨質(zhì)疏松癥不治療會怎么樣
對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應(yīng)當(dāng)及早到正規(guī)醫(yī)院，接受?？漆t(yī)生的綜合治療。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥平時(shí)不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導(dǎo)致長期臥床，死亡率甚高。要積極治療骨折，以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)檫@種疾病，很多時(shí)候沒有癥狀，所以容易被大家忽視。 骨質(zhì)疏松癥要是不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，會導(dǎo)致骨骼鈣流失以及骨骼強(qiáng)度下降，骨骼在遭受輕微暴力的時(shí)候，就可能發(fā)生骨折。所以有的老年人在打噴嚏的時(shí)候，可能發(fā)生脊柱壓縮骨折、肋骨骨折等。57127次播放 2018-08-17
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橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會對周圍組織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會有腕部腫脹、疼痛、手腕活動受限表現(xiàn)。另外，橈骨骨折時(shí)還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
63953次瀏覽 2020-06-22
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手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會壓迫基底動脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
54688次瀏覽 2019-07-11
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腰椎間盤突出手術(shù)后多久恢復(fù)
腰椎間盤突出手術(shù)后一般2周拆線，且要臥硬板床2-4周，半椎板或全椎板切除3-6個月內(nèi)避免腰部負(fù)重，6個月左右可恢復(fù)正常工作。 腰椎間盤突出癥手術(shù)，一般包括髓核摘除、椎體間植骨融合以及椎弓根釘固定，術(shù)后病人可以早期下地活動，患者需要佩戴腰圍支具保護(hù)腰椎。七天左右可以回家護(hù)理，進(jìn)行主動的腰背肌功能鍛煉，減少臥床并發(fā)癥。創(chuàng)傷程度漸漸增大，恢復(fù)時(shí)間也漸漸增大。語音時(shí)長 01:0661411次收聽 2018-08-16 -
糖尿病足怎么預(yù)防
糖尿病足的預(yù)防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)常活動，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒煙，煙本身對下肢動脈的內(nèi)膜，對靜脈內(nèi)膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對于預(yù)防糖尿病足是很大的重要因素。61081次播放 2018-06-28
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小兒肱骨髁上骨折可以保守治療嗎
小兒肱骨髁上骨折是否需要做手術(shù)，主要是根據(jù)孩子骨折的嚴(yán)重程度來決定。肱骨髁上骨折，在臨床上分為三度，一度是原位，只是一個骨折縫，沒有發(fā)生骨折的移位；二度是骨折后，有一半連著；三度是完全不連，骨折以后發(fā)生完全移位。 如果小兒肱骨髁上骨折是一度，完全可以對患者進(jìn)行保守治療，打石膏就可以；如果肱骨髁上骨折是二度，可以進(jìn)行手法復(fù)位，看是否可以變成一度。如果可以變成一度，也可以進(jìn)行石膏固定；如果小兒肱骨髁上骨折是三度，就肯定需要對患者進(jìn)行手術(shù)治療。必須要通過手術(shù)把位置調(diào)整好。在一般情況下，肱骨髁上骨折二度以及三度的患者，會建議做閉合復(fù)位，相對微創(chuàng)，進(jìn)行簡單的克氏針固定就可以。60342次播放 2018-09-20
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四十多歲月經(jīng)提前四五天正常嗎
四十多歲月經(jīng)提前四五天通常是正常的。月經(jīng)周期受內(nèi)分泌、情緒、生活方式等多種因素影響，提前或延后一周內(nèi)一般屬于生理性波動。...0次瀏覽 2025-06-22
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憋大便時(shí)下腹部絞痛的原因
憋大便時(shí)下腹部絞痛可能與胃腸功能紊亂、腸痙攣、腸梗阻、腸道炎癥或便秘等因素有關(guān)。該癥狀通常由腸道蠕動異常、糞便堆積刺激或...0次瀏覽 2025-06-22
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韌帶損傷后有哪些護(hù)理措施
韌帶損傷后可通過制動休息、冷敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、康復(fù)訓(xùn)練等方式護(hù)理。韌帶損傷通常由運(yùn)動外傷、關(guān)節(jié)超負(fù)荷活動、慢性...0次瀏覽 2025-06-22
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懷孕80天可以做無痛人流嗎
懷孕80天通?？梢赃M(jìn)行無痛人流手術(shù)，但需結(jié)合孕囊大小、子宮位置及個體健康狀況綜合評估。無痛人流適用于妊娠10周內(nèi)的宮內(nèi)妊娠，??...0次瀏覽 2025-06-22
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風(fēng)寒犯肺能吃羊肉嗎 風(fēng)寒犯肺的飲食禁忌須知
風(fēng)寒犯肺患者一般可以適量吃羊肉，但需避免辛辣烹飪方式。風(fēng)寒犯肺的飲食禁忌主要有生冷食物、油膩食物、辛辣刺激食物、海鮮發(fā)物...0次瀏覽 2025-06-22
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抽血能查出癌癥嗎？如果不能，針對不同癌癥，要做哪些檢查？
最近有個朋友神神秘秘問我："聽說現(xiàn)在抽管血就能查癌癥了？"看他一臉期待的樣子，我都不忍心潑冷水。但真相是，目前還沒有哪種血?...0次瀏覽 2025-06-22
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膝關(guān)節(jié)受風(fēng)寒怎么辦 三方法趕跑膝關(guān)節(jié)風(fēng)寒
膝關(guān)節(jié)受風(fēng)寒可通過熱敷、艾灸、藥物貼敷等方式緩解。膝關(guān)節(jié)受風(fēng)寒可能與局部受涼、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)退行性變等因素有關(guān)，通常...0次瀏覽 2025-06-22
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陰囊腫大患者會出現(xiàn)哪些癥狀
陰囊腫大患者可能出現(xiàn)睪丸疼痛、墜脹感、皮膚紅腫、排尿異常及發(fā)熱等癥狀。陰囊腫大通常由睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張、鞘膜積...0次瀏覽 2025-06-22
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自體脂肪面部填充能除皺嗎
自體脂肪面部填充可以改善部分皺紋，但無法完全消除所有類型的皺紋。自體脂肪填充主要通過移植自身脂肪增加面部容積，適用于因組...0次瀏覽 2025-06-22
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肺栓塞發(fā)生臨床表現(xiàn)有哪些
肺栓塞的臨床表現(xiàn)主要有呼吸困難、胸痛、咯血、暈厥、心悸等。肺栓塞是指血栓或其他物質(zhì)阻塞肺動脈或其分支，導(dǎo)致肺循環(huán)障礙的急...0次瀏覽 2025-06-22
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大腳趾頭指甲疼是怎么回事
大腳趾頭指甲疼可能由甲溝炎、嵌甲、外傷、真菌感染、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過局部消毒、藥物治療、手術(shù)拔甲等方式緩解。...0次瀏覽 2025-06-22
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單純收縮性高血壓是什么意思
單純收縮性高血壓是指收縮壓超過140毫米汞柱而舒張壓低于90毫米汞柱的高血壓類型，常見于老年人，主要由動脈硬化、血管彈性下降等?...0次瀏覽 2025-06-22
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身體這3處若出現(xiàn)異常，別不當(dāng)回事，小心拖出尿毒癥，及時(shí)檢查
最近有個朋友總抱怨腰酸背痛，以為是久坐導(dǎo)致的，結(jié)果體檢報(bào)告出來嚇一跳——腎功能指標(biāo)異常。這讓我想起很多年輕人對腎臟發(fā)出的...0次瀏覽 2025-06-22
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寶寶可以架著雙臂提起來嗎
不建議架著寶寶雙臂將其提起來，可能對關(guān)節(jié)和肌肉造成損傷。嬰幼兒骨骼和肌肉發(fā)育尚未完善，需采用正確抱姿保護(hù)其身體發(fā)育。嬰幼...0次瀏覽 2025-06-22
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絕經(jīng)后的女性，免疫力可能比較差，不妨好好做做一下這5件事
最近發(fā)現(xiàn)身邊不少阿姨們總愛念叨："年紀(jì)大了，動不動就感冒""以前從不過敏，現(xiàn)在吃點(diǎn)海鮮就起疹子"。這可不是她們矯情，女性絕經(jīng)??...0次瀏覽 2025-06-22
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濕氣重口腔異味重怎么調(diào)理
濕氣重伴隨口腔異味可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、加強(qiáng)口腔清潔等方式改善。濕氣重可能與脾胃虛弱、飲食不...0次瀏覽 2025-06-22
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。645次瀏覽 2023-07-26
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女性看內(nèi)分泌掛什么科 內(nèi)分泌失調(diào)有這5大癥狀表現(xiàn)
女性內(nèi)分泌失調(diào)可掛內(nèi)分泌科或婦科就診，常見癥狀主要有月經(jīng)紊亂、皮膚問題、情緒波動、體重異常變化、體毛增多等。1、月經(jīng)紊亂??...
0次瀏覽 2025-06-22
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子宮內(nèi)膜上皮瘤樣變的癥狀表現(xiàn)
子宮內(nèi)膜上皮瘤樣變通常表現(xiàn)為異常陰道出血、月經(jīng)紊亂、下腹疼痛等癥狀。子宮內(nèi)膜上皮瘤樣變可能與內(nèi)分泌失調(diào)、長期雌激素刺激、...0次瀏覽 2025-06-22
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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尿毒癥患者要如何護(hù)理？做好護(hù)理對健康有好處，不要忽視哦！
最近后臺收到不少關(guān)于慢性腎病的咨詢，其中有個高頻問題特別值得聊聊：當(dāng)腎臟功能已經(jīng)嚴(yán)重受損時(shí)，日常護(hù)理該注意哪些細(xì)節(jié)？這確...0次瀏覽 2025-06-22
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吞咽胸口有異物感疼痛怎么回事
吞咽時(shí)胸口有異物感疼痛可能與反流性食管炎、食管痙攣、食管異物、食管裂孔疝、心理因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、...
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清心沉香八味散成分和作用是什么
心臟內(nèi)疾病對病人的健康影響非常大，所以如果有這方面的問題要引起重視，心悸這些疾病在生活中的發(fā)病率比較高，有這方面的疾病要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面來了解一下清心沉香八味散成分和作用是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北3697次瀏覽 2025-01-29
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見的傳染病，一般來說，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴(yán)格按照正確的方式來治療這種疾病，否則可能會出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3829次瀏覽 2024-12-13
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捷諾維用藥后可能會有什么不良反應(yīng)
糖尿病的發(fā)病率相對比較高的，治療該疾病的話，患者一定要注意多了解疾病的相關(guān)知識，在生活中也要注意養(yǎng)生，好的生活習(xí)慣也要少吃一些辛辣油膩的食物，那么捷諾維用藥后可能會有什么不良反應(yīng)?捷諾維不良反應(yīng):在捷諾維的上市后使用過程中發(fā)現(xiàn)了以下不良反應(yīng)。由于這些不良反應(yīng)來3799次瀏覽 2024-12-17
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必利勁的用法用量是什么？一個療程要用幾盒？
現(xiàn)在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數(shù)人都有或多或少的不良習(xí)慣，而這些不起眼的不良習(xí)慣是會給男性朋友帶了非常嚴(yán)重的困擾，因?yàn)槲覀兩钪械囊恍┎涣剂?xí)慣可能會引起男性朋友陽痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開始對異性有幻想后4048次瀏覽 2024-11-06
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來士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒有得到重視，而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去，慢慢的就有可能會形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負(fù)面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥品，那么來士普3804次瀏覽 2024-12-31
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