美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣糾正不良姿勢預(yù)防頸椎病?

患者:女,36歲

病情描述:
朋友說糾正不良的姿勢能夠預(yù)防頸椎病,那么具體應(yīng)該怎么做呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
在生活中及時糾正一些不良姿勢對于預(yù)防頸椎病是有幫助的,調(diào)整桌面高度與傾斜度以使頭、頸、胸保持正常的生理曲線;減少長時間低頭及頸椎固定姿勢,定期改變頭頸部體位,建議伏案工作學(xué)習(xí)1小時,起身活動一下或仰頭5分鐘,以放松頸肩部肌肉;注意糾正日常生活中與工作中的不良體位。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>