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糖尿病吃什么粗糧好呢?

患者:女,30歲

病情描述:
爺爺是個糖尿病患者,糖尿病吃什么粗糧好呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粗糧血糖上升慢。越是精白細(xì)軟的主食,升高血糖越猛烈。同樣多的淀粉量,吃粗糧豆類就要慢得多。所以糖尿病人宜選擇粗糧豆類做為主食,極大地幫助血糖控制。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病一般吃小米、小麥、玉米、燕麥、玉米等多種粗糧食物,粗糧中含有大量膳食纖維和微量元素,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng),還可以緩解高血糖癥狀。要避免吃含糖分較高和油膩性食物,有可能會引起血糖水平升高和血脂升高,引起心腦血管并發(fā)癥
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