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補血平時吃什么好?

患者:女,27歲

病情描述:
我在體檢時發(fā)現(xiàn)自己有些貧血,補血平時吃什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜富含植物性蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素,可以幫助血液中的紅血球正常運作;紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認為紅棗性暖,養(yǎng)血保血,可改善血液循環(huán)。
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