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缺鎂會(huì)導(dǎo)致腿抽筋嗎

患者:男,35歲

病情描述:
我這幾天晚上睡覺(jué)總是腿抽筋,有的時(shí)候都會(huì)疼的醒來(lái),我也一直在補(bǔ)鈣呢,我不知道是不是缺鎂,缺鎂會(huì)導(dǎo)致腿抽筋嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鎂是人體中比較重要的微量元素,缺鎂也會(huì)導(dǎo)致腿抽筋的,如果長(zhǎng)期缺鎂會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的疾病,一缺鎂嚴(yán)重要注意補(bǔ)充微量元素,日常飲食可以多吃豆制品或者是香蕉以及紫菜,注意飲食多元化。
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