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手腳冰涼可以吃什么?

患者:男,33歲 提問于2018-05-23 14:07

病情描述:
在出現(xiàn)手腳冰涼后,我就打算通過飲食調(diào)理,能吃些什么?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
改善手腳冰涼的食物,可以吃些胡桃和黑芝麻,胡桃民間又稱長壽果,有強(qiáng)身健腦、養(yǎng)顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩,被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素e、不飽和脂肪酸,能營養(yǎng)大腦、皮膚,延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏,并迅速補(bǔ)充體力緩解手腳冰涼。
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