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早餐吃什么最健康呢?

患者:女,34歲

病情描述:
我最近開(kāi)始吃早餐了,早餐的時(shí)候吃什么最健康呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每個(gè)人的飲食習(xí)慣不一樣,所以早餐的選擇是非常多的,建議早上一杯果蔬汁、一塊面包、一塊奶酪、一個(gè)煎蛋和幾顆堅(jiān)果,還是不錯(cuò)的。
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