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吃山楂能減肥嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己的肉長多了,想通過飲食來減肥,吃山楂能不能減肥呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
山楂是一種水果,也是一種藥材,在中醫(yī)上可以治病。山楂中的解脂酶可以幫助脂肪的分解和代謝,是不錯的減肥佳品,但是山楂的HP值約為5.0—7.0左右、含有較多的果酸,如果每次吃的很多會對牙齒構(gòu)成損壞。
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