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精米飯的熱量高嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
我最近正在減肥,平時吃的都是精米飯,精米飯熱量高嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
精米飯經(jīng)過多道工序,在營養(yǎng)價值上流失量很大,建議大家盡量不要吃精米飯,谷類主要提供的營養(yǎng)是碳水化合物,是來自于主食的主要熱量來源。
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