美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃燕麥可以改善便秘嗎

患者:女,43歲 提問于2018-05-19 13:41

病情描述:
這兩年我的便秘現(xiàn)象比較嚴(yán)重,想吃一些改善便秘的食物,吃燕麥可以改善便秘嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥中不僅含有豐富的礦物質(zhì),并且還含有豐富的膳食纖維,它的膳食纖維是屬于水溶性膳食纖維,能夠幫助刺激腸道蠕動(dòng),所以對(duì)于便秘現(xiàn)象會(huì)有一定的輔助治療作用。平時(shí)可以適量吃燕麥,避免過量吃,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>