美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥的人能吃西葫蘆嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
最近正在減肥,肉蛋奶基本上都不吃了,家中有時(shí)候會(huì)炒西葫蘆,不知道吃這種菜會(huì)不會(huì)影響減肥?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的人是可以吃西葫蘆的,因?yàn)槲骱J是一種熱量非常低的蔬菜,其中水分含量將近95%,熱量?jī)H有z19kcal/100g,可以作為減肥菜來(lái)用。鮮嫩的時(shí)候生熟都可以吃,用來(lái)拌沙拉、爆炒、蒸、做餡、做湯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>