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什么是食物多樣化?

患者:女,36歲 提問于2018-05-20 14:30

病情描述:
每次做飯的時候,孩子都跟我說要注意食物多樣化,什么是食物多樣化?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食物多樣化是指每天要吃到多種食物,比如蔬菜、水果、奶類、蛋類等,而不是將一種食物使用多種方法制作,比如將米飯做成炒米、蒸米、粥類等。
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