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睡覺前吃油膩食物有什么危害?

患者:女,32歲 提問于2018-05-17 15:28

病情描述:
每天晚上吃飯的時候,老婆總是會做得清淡一些,睡覺前吃油膩食物有什么危害?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
清淡的飲食更有利于身體健康,如果在睡覺之前吃一些油膩的食物,就會加重腸、胃、肝、膽的工作負(fù)擔(dān),并且還會刺激到神經(jīng)中樞,這樣很容易會導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象。
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