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上班族自帶午餐的注意事項(xiàng)

患者:女,28歲

病情描述:
我想在家里帶午餐到班上吃,那么請(qǐng)問(wèn)上班族自帶午餐的注意事項(xiàng)有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
最好辦公室有冰箱(冷藏儲(chǔ)存)和微波爐(加熱)。如果兩樣都沒(méi)有,就得用那種保溫性能非常好的飯盒,早晨裝好熱的飯菜,到中午還有余溫。因?yàn)槊芊夂芎茫话阋膊恢劣诎l(fā)酸或變質(zhì)。但作為推薦,要做到萬(wàn)無(wú)一失的話(huà),自帶盒飯最好放冰箱冷藏,并在食用前加熱。沒(méi)有冰箱,至少也要有微波爐(或其他加熱措施)。
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