美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

不吃谷類食物會(huì)有什么影響？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-05-11 22:02

病情描述:
聽很多人說(shuō)，谷類食物的糖量比較高，吃了容易長(zhǎng)胖，所以這段時(shí)間我一直沒(méi)吃，但長(zhǎng)期不吃會(huì)有什么影響？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
谷類食物只有少量的糖粉是不容易長(zhǎng)胖的。谷物中碳水化合物分解后的葡萄糖是大腦和神經(jīng)唯一的能量來(lái)源，而蛋白質(zhì)和脂肪是不會(huì)擔(dān)任這一角色的！如果膳食中長(zhǎng)期缺乏碳水化合物，那么人的思維、神經(jīng)和機(jī)體代謝就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題。蛋白質(zhì)作為熱量代謝后的廢物較多，還會(huì)給腎臟帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>