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吃小油菜能補鈣嗎?

患者:女,9歲

病情描述:
我家孩子不是特別高,想在飲食上幫助他補鈣,吃小油菜能補鈣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小油菜中不僅含有豐富的膳食纖維,并且還含有鈣物質,一百克小油菜中含有108毫克的鈣,所以經常吃小油菜,有助于避免身體中鈣缺乏的現(xiàn)象。
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