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多喝水的好處有哪些?

患者:女,34歲

病情描述:
我的同事在工作的時候經常就會一個勁的喝水,多喝水的好處有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要身體健康就應當多喝水,多喝水可以及時給身體補充水分,能夠促進身體各器官的健康,并且還可以提高工作效率,在喝水的時候一定要主動喝水,而不要等到口渴的時候再喝水,更不可以使用飲料來代替水。
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