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吃太多肉類對(duì)身體哪些壞處?

患者:男,38歲

病情描述:
我比較愛吃肉,就是我擔(dān)心吃太多對(duì)身體有壞處,想知道吃太多的肉類對(duì)身體有哪些壞處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肉類食物本身就不易于消化,在攝入過多的肉類食物會(huì)造成食物在胃中消化緩慢,如果還沒有添加適當(dāng)比例的蔬菜、雜糧等富含膳食纖維的食物,則會(huì)造成肉類食物在腸道中蠕動(dòng)變緩,不但使食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)生的大量有害物質(zhì)被大腸吸收,還使大腸過多地吸收食糜中的水分,造成大便干結(jié)形成便秘,增加直腸壺部的損傷,久而久之則增加誘發(fā)結(jié)腸癌的可能。
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