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多吃堅果有什么好處?

患者:女,24歲

病情描述:
我很討厭堅果的味道,而且我覺得堅果也不好剝,所以平時吃的很少,但朋友老讓我多吃堅果,多吃堅果有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃堅果的好處非常明顯,而且堅果有利于智力開發(fā)。除此之外,堅果助延年,養(yǎng)眼穩(wěn)壓、潤腸健腦,還可以提供必需脂肪酸膳食纖維。
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