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哪些食物能降低血液的膽固醇?

患者:男,53歲 提問于2018-05-15 20:51

病情描述:
我的膽固醇有些偏高,聽說這樣容易引發(fā)心血管疾病,平時(shí)要吃哪些食物才能降低膽固醇?
共1個(gè)回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
降低膽固醇就能起到預(yù)防心血管疾病的作用,平時(shí)可以多吃新鮮的大蒜,新鮮大蒜能降低血液中的膽固醇的含量。大蒜降脂效能與大蒜內(nèi)所含的物質(zhì)—大蒜素有關(guān)。大蒜的這一有效成分還有抗菌、抗腫瘤作用。大蒜素可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,降低血糖和血脂等。將幾滴蒜素滴入牛奶,牛奶中的膽固醇大為降低。
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