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情志抑郁飲食要注意哪些?

患者:女,29歲

病情描述:
我的心情受到了情志抑郁的影響,最近情緒很不開(kāi)心,而且很想發(fā)火,這種病飲食上需要注意哪些?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
情志抑郁主食一定要多吃清淡的。輔料最好選擇生發(fā)性的時(shí)令蔬果,其中春筍接受了春天太陽(yáng)的照射,口感嫩滑爽口,有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效,是最助陽(yáng)氣生發(fā)的蔬菜。
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