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腎精不足該如何調理?

患者:男,28歲

病情描述:
我的身體虛弱好久了,說話又沒力氣,做了中醫(yī)檢查,才知道是出現(xiàn)了腎精不足,現(xiàn)在應當如何調理?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內科
腎精不足是由于腎氣虛弱的原因,所以需要補充。如果腎精不足,我們就要多吃驢肉、鴿肉、牡蠣、蝦、泥鰍、鵪鶉、麻雀、羊腎、雞蛋、淡菜、韭菜、荔枝、松子、枸杞子、山藥、黑豆等食物,還可以用鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅、海龍、熟地黃、制何首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等中藥煲湯進補。
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