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梨和甘蔗要怎么吃更健康?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-05-11 19:35

病情描述:
我最喜歡吃的水果就是梨,還有甘蔗,這種寒性的水果要怎樣吃才更健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃梨還有甘蔗能達(dá)到止咳化痰的作用。梨和甘蔗是寒性水果,有胃炎胃潰瘍或腸炎等脾胃不好的人最好熱著吃,而且兩種水果的維生素C含量同樣不高,幾乎可以忽略不計(jì),因此熟著吃不會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還具有良好的清熱、潤(rùn)肺功效。
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