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哪些食物里面含優(yōu)質(zhì)蛋白？

患者：女，3歲 提問(wèn)于2018-05-13 20:13

病情描述:
我經(jīng)常做雞蛋給孩子吃，但總是擔(dān)心蛋白質(zhì)不夠，哪些食物里面含優(yōu)質(zhì)蛋白？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
優(yōu)質(zhì)蛋白能補(bǔ)充身體能量，并且能讓身體發(fā)育更好。牛奶和禽蛋、豆制品中含有人體必須的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提供給人體用以新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育和提高免疫力。
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