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牛油果對(duì)身體的好處有哪些?

患者:女,29歲 提問于2018-05-12 20:19

病情描述:
姑姑從外地給我運(yùn)回來很多牛油果,這幾天我們每天都吃,吃牛油果對(duì)身體有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃牛油果能增強(qiáng)體質(zhì),牛油果中的脂肪,含有多不飽和脂肪酸和抗氧化物,是糖尿病人、喜歡用水果護(hù)膚美容的女士所鐘愛的美食。由于牛油果沒有甜味和酸味,所以用富含維生素c的檸檬汁和含有豐富果糖的天然蜂蜜作為搭配,完全可以得到一款純天然的沙拉醬。
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